Le thé vert aide à faire fondre les graisses, grâce aux catéchines qu’il contient. Pour que ce cela soit réellement efficace il faudrait en boire plus de 5 tasses par jour.
Une astuce simple consiste à associé à du citron, son effet n’en sera qu’accru. En y rajoutant quelques gouttes de jus de citron , il va permettre à la vitamine C contenue dans le jus de citron d’absorber 80% des catéchines, contre environ 20% pour le le thé vert seul.
Le thé vert est aussi un excellent draineur naturel qui peux vous aider à éliminer le surplus d’eau ainsi que les toxines de votre organisme.
Autres bénéfices :
- Le thé vert hydrate mieux le corps que l’eau seule.
- Il prévient les caries et évite la mauvaise haleine.
- Aide le corps à protéger les poumons du tabac.
- Aide le corps à protéger le foie de l’alcool.
- Aide à préserver et renforcer les os.
- Réduit le stress mais stimule les capacités mentales.
- Une excellente source d’antioxydants.
- Aide à prolonger l’espérance de vie.
- Brûle les graisses et permet de tenir l’effort plus longtemps.
Super, enfin des infos concrètes sur le thé vert, merci !
Cela marche aussi pour le thé par ex a la menthe ? car le thé vert, nature tout seul je trouve pas ca super bon j’arrive pas a le boire :/
c’est généralement moins riche en thé vert. avec le citron ca passe vraiment bien 🙂