Entrainement à la maison
Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel.
Il...
Programme jambes [Juanito Power Training]
Voici une séance d'entrainement par Juanito Power Training Coaching idéale pour développer la masse musculaire de vos jambes. N'oubliez pas que les jambes représentent plus d'un...
Challenge : se sculpter des fesses bombées
Georgia Secrets vous présente à travers cette vidéo un programme d’entrainement au poids du corps à réaliser chez soi, en salle de sports ou...
Les 44 meilleurs exercices au poids du corps
Les meilleurs exercices au poids du corps
En matière de musculation les exercices ne manquent pas, que ça soit au poids du corps ou avec...
Programme complet pour abdominaux
En matière de fitness, musculation il existe une multitude d'exercices et de combinaison possible pour cibler un ou plusieurs muscles en particulier. Pour les...
Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg
Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...